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小兒身材矮有很多原因可以造成，首先遺傳因素的關(guān)系就很大，父母的個(gè)子高孩子的個(gè)子就高，但是環(huán)境因素對(duì)孩子的高矮，影響是很大的?，F(xiàn)在很多孩子都比父輩要高得很多，充分說明了環(huán)境因素對(duì)個(gè)子高矮有很大的影響。孩子的身高一般有這樣的規(guī)律，出生時(shí)50cm，頭一年長(zhǎng)得最多，可以長(zhǎng)25cm左右，2-12歲孩子的生長(zhǎng)公式，是年齡×7+75，要想讓孩子長(zhǎng)得高，首先要給孩子飲食均衡，不要偏食，這是很重要的。其次保證孩子的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在晚上10點(diǎn)睡眠狀態(tài)下分泌達(dá)峰值，如果這個(gè)時(shí)候孩子還沒有休息，生長(zhǎng)激素的分泌就會(huì)受到抑制。同時(shí)讓孩子多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)鍛煉可以刺激骨骼的成骨細(xì)胞，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。另外多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)，可以刺激機(jī)體的維生素D的活性，使得維生素D活性增加，幫助鈣的吸收，使骨骼更加強(qiáng)壯有力。如果自己的孩子比同齡的孩子矮得很多，每年的生長(zhǎng)速度又＜5cm。應(yīng)該去醫(yī)院查一下是否有甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素分泌不足所導(dǎo)致，如果是這兩個(gè)激素導(dǎo)致的身材矮小，應(yīng)該用藥物進(jìn)行治療。