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        強(qiáng)直性脊柱炎怎么活動(dòng)

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 楊鐵生 主任醫(yī)師
        強(qiáng)直性脊柱炎患者除藥物治療以外,鍛煉活動(dòng)也比較重要,強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行的活動(dòng)較多,如有氧運(yùn)動(dòng),騎車(chē)、游泳、做體操、瑜伽等。對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者,應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)頸椎、腰椎以及胸椎,可以采取前彎、側(cè)彎等運(yùn)動(dòng),頸部也可以前、后、左、右的活動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意避免做劇烈的負(fù)重運(yùn)動(dòng),而且避免久坐、久躺,由于長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì),對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者功能的恢復(fù)容易造成不良影響。除運(yùn)動(dòng)外,強(qiáng)直性脊柱炎患者還應(yīng)堅(jiān)持治療,定期復(fù)查,對(duì)于藥物的服用,應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生醫(yī)囑,避免自行隨便減藥、停藥,才能使病情達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)。
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