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胳膊肘的肌腱損傷以后，應(yīng)該第一時間注意休息，保持肌肉和肌腱的放松，可以適當(dāng)?shù)墓潭?，如使用支具或者是繃帶的制動，但同時要在制動情況下，做適度的活動，避免關(guān)節(jié)的僵硬。同時可以采取早期冷敷，后期熱敷相結(jié)合的方法。必要的時候，采取一些藥物來控制癥狀，來減輕腫脹，對于嚴(yán)重的反復(fù)出現(xiàn)的局灶性損傷，出現(xiàn)了疼痛等后遺癥，需要就診進(jìn)行相關(guān)的檢查和相關(guān)的治療。胳膊肘的肌腱損傷，為了避免加重，需要很好地休息，可以是放松位，也可以使用繃帶的局部地包扎，或者是支具的適當(dāng)固定。但注意肘關(guān)節(jié)在固定以后，容易出現(xiàn)僵硬和活動的受限，所以在早期允許的范圍內(nèi)，一定要適度地活動，以避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、骨質(zhì)疏松，或關(guān)節(jié)攣縮的不良反應(yīng)發(fā)生。另外，對于這種肌腱的損傷，可以采取對癥處理的方式，如損傷48小時之內(nèi)可以采取冰敷，超過2天逐漸地過度的熱敷，來減輕疼痛，緩解腫脹。針對這種肌腱的損傷，可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┧幬?，主要是采取活血止痛的藥物和消炎?zhèn)痛的藥物，來控制癥狀，來改善局部疼痛不適的癥狀。如果存在反復(fù)的持續(xù)性的局部疼痛，并影響生活和活動，這時候需要去看一下專科醫(yī)生，做一些相關(guān)的檢查，來排除深部組織的損傷。對于嚴(yán)重的肌肉斷裂或者是肌肉勞損，可能需要一些治療，甚至有需要手術(shù)治療的可能性。