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慢阻肺怎么鍛煉
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 郭兮恒 主任醫(yī)師

康復(fù)訓(xùn)練是治療慢性阻塞性肺疾病患者的重要方法,由于慢性阻塞性肺疾病患者活動(dòng)耐力下降,對(duì)于康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度,也有一些特殊要求,如患者運(yùn)動(dòng)量應(yīng)控制在可接受范圍,并且有循序漸進(jìn)的過(guò)程。慢性阻塞性肺疾病患者出現(xiàn)胸悶、氣短等呼吸困難,主要為呼氣性呼吸困難,由于呼吸氣流受限所導(dǎo)致。為緩解或改善呼氣性呼吸困難,患者通常可以做特殊呼吸操緩解呼吸困難的問(wèn)題,比如屏住嘴進(jìn)行縮唇呼吸運(yùn)動(dòng),從而有利于肺部氣體排出,減少呼氣性呼吸困難,改善肺過(guò)度充氣的作用。也可進(jìn)行深呼吸動(dòng)作,或平時(shí)增加散步活動(dòng),也可以在一定程度上改善肺功能,有利于肺康復(fù)。但慢性阻塞性肺疾病患者的肺康復(fù)訓(xùn)練,應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,從而可以達(dá)到肺康復(fù)的效果,也避免由于過(guò)度運(yùn)動(dòng),造成潛在風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。

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