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沒(méi)有運(yùn)動(dòng)但是大腿酸痛是怎么回事
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師

沒(méi)有運(yùn)動(dòng)大腿出現(xiàn)酸痛,這種情況是久坐時(shí)間較長(zhǎng),或者一個(gè)姿勢(shì)保持時(shí)間較久所致。大腿肌肉酸痛通常出現(xiàn)于肌肉軟組織曾經(jīng)有過(guò)不同程度損傷的情況,如久坐時(shí)出現(xiàn)。甚至過(guò)去沒(méi)有外傷史,但是坐立或者站立時(shí)間較久以后,也會(huì)出現(xiàn)酸脹。如果保持一個(gè)姿勢(shì)辦公,如坐2小時(shí)以后,可出現(xiàn)大腿肌肉酸痛。這種情況的出現(xiàn),實(shí)際上不是一種疾病,而是一種不良姿勢(shì)或者生活中不良的習(xí)慣所致。
如果出現(xiàn)此癥狀,可以做熱敷對(duì)癥處理。同時(shí),為避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生、避免久坐,要有合適的座椅和坐姿。座椅應(yīng)較軟,高度應(yīng)合適,這時(shí)大腿放松就能避免出現(xiàn)酸痛感覺(jué)。

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