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哺乳可以側(cè)睡嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 馮翠平 副主任醫(yī)師

哺乳可以側(cè)睡,哺乳期本來(lái)就比較辛苦,正著睡、側(cè)著睡都可以。有一些產(chǎn)婦的乳房里,比如有硬結(jié),左側(cè)乳房的右上方有大大的硬塊,這時(shí)候如果往右側(cè)睡,可能會(huì)對(duì)它有一些壓迫的作用,可能會(huì)導(dǎo)致疼痛加重,此時(shí)就盡量往左側(cè)躺。當(dāng)然不光是通過睡覺的姿勢(shì)去改變,主要還是要通過比如盡量把硬結(jié)按摩通了,這樣使乳腺乳腺管通了,這時(shí)候隨便采取哪個(gè)方式睡覺都可以。但是如果乳腺總是一側(cè)發(fā)硬,盡量向?qū)?cè)躺,不會(huì)擠壓到乳房。當(dāng)然比如喂奶的情況下,可以側(cè)著喂,也可以坐著喂,這種哺乳的姿勢(shì)對(duì)乳腺管的通暢都很有幫助。因?yàn)椴还苁遣扇?cè)臥位去喂他,還是正臥位讓孩子趴到乳房上去喂,這種方式都可以,可以緩解對(duì)乳房的壓迫。在孕期、孕后期的時(shí)候主張是左側(cè)躺,但是在哺乳期的時(shí)候,左側(cè)右側(cè)都可以,正著躺也可以,沒什么影響。

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