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在對腰肌勞損進(jìn)行評估后，治療方案如下： 1、若不良姿勢造成腰肌勞損，需矯正患者不良姿勢； 2、若長期工作造成腰肌勞損，需提醒患者注意工作時長和間歇期； 3、若患者腰部的力學(xué)結(jié)構(gòu)存在缺陷，需要對患者進(jìn)行輔助訓(xùn)練強(qiáng)化肌力。 在日常生活中，若患者對腰肌進(jìn)行保護(hù)，可防止腰肌勞損復(fù)發(fā)，并且能夠提高生活質(zhì)量。因此，對于腰肌勞損，預(yù)防大于治療。