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        神經(jīng)根型頸椎病的康復(fù)治療方案

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
        神經(jīng)根型頸椎病的康復(fù)治療方案有以下一些:1、限制頸椎的一些活動,不要猛然或突然的扭轉(zhuǎn)頭部。不要過度搖頭,建議短時間內(nèi)佩戴頸圍來輔助和限制頸部的一些活動;2、去除誘因,很多類型的人在發(fā)病之前有長期坐立低頭的情況。而這種不良因素一定要去除,在恢復(fù)之后,不要在長期做低頭伏案的工作或長期低頭玩手機。另外要做到充分的功能鍛煉,針對神經(jīng)根型頸椎病的病人,推薦功能鍛煉方式有頸椎的米字操、瑜伽、八段錦、五禽戲這樣的鍛煉方式;3、要不定時的進行頸部的熱敷,同時要保證頸部保暖。不要受到一些涼風(fēng)的刺激,特別是夏季的空調(diào)風(fēng),熱敷的方式一般采用的是溫?zé)岬柠}袋進行熱敷。
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