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晚上喝水太多出現(xiàn)了水腫，需要分析原因才能解決問(wèn)題，具體如下：1、正常人：如果一個(gè)人沒(méi)有腎臟疾病、心臟疾病，尿中沒(méi)有蛋白質(zhì)、非均一性紅細(xì)胞等，血肌酐和尿素氮在正常范圍之內(nèi)，沒(méi)有糖尿病、高血壓、心律失常等疾病以及心電圖、心臟超聲的異常，喝水過(guò)多形成水腫，說(shuō)明超過(guò)了機(jī)體需要量，腎臟不能排出體外，特別見(jiàn)于年輕女性和老年人。即使功能正常，但是總體來(lái)說(shuō)可能還是潛在危險(xiǎn)因素。需要控制飲水量，減少睡前2h之內(nèi)的飲水量。因?yàn)楹人院?，絕大多數(shù)人會(huì)在2h之內(nèi)就可以完成尿量的形成和排出；2、存在疾病的人：如果出現(xiàn)了心臟疾病、腎臟疾病或者其它容易造成水腫的疾病同時(shí)存在，晚上即使喝少量的水也有可能加重水腫。要根據(jù)口渴來(lái)制定喝水量，口渴喝一口水，不口渴不喝，解決了口渴為止。因?yàn)榭诳实臅r(shí)候，體內(nèi)的晶體滲透壓已經(jīng)升高5%以上，刺激人的渴覺(jué)中樞，導(dǎo)致口渴出現(xiàn)。喝少量的水可以解決口渴，使機(jī)體缺水狀態(tài)得到緩解，不需要再過(guò)多地?cái)z入水。