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晚上喝啤酒究竟會不會變胖，跟喝啤酒的量，喝啤酒時是否吃進(jìn)來其他食物，喝完啤酒之后是否有適當(dāng)運(yùn)動等，都有著密切關(guān)系。比如在晚上只是喝了很少量的啤酒，并不會產(chǎn)生過多的能量，有助于維持機(jī)體能量負(fù)平衡的狀態(tài)，對于促進(jìn)脂肪分解代謝、預(yù)防肥胖發(fā)生都有著積極作用。如果在晚上只是喝很少量的啤酒，還有著健脾胃的作用，能夠避免過多的食物在體內(nèi)蓄積，對于預(yù)防肥胖同樣有著積極功效。如果在晚上不加節(jié)制地過量喝啤酒，或者是喝啤酒時吃很多的下酒菜，就會使得啤酒當(dāng)中和菜當(dāng)中的能量積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，進(jìn)而會造成機(jī)體能量的正平衡，過多的能量在體內(nèi)蓄積就會增加發(fā)生肥胖風(fēng)險。如果在晚上喝了啤酒沒有相應(yīng)運(yùn)動，也會引起發(fā)生肥胖風(fēng)險增加。