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油性皮膚出現(xiàn)毛孔粗大，很多情況下由于出油多和缺水同時(shí)出現(xiàn)而造成，因此就要從飲食和護(hù)膚兩個(gè)方面來想辦法。具體如下：1、飲食：很多人喜歡吃甜食以及油炸、油膩食物，這些食物進(jìn)入體內(nèi)之后，會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為脂肪，增加毛囊皮脂腺對皮脂的分泌量，所以會(huì)造成皮膚出油增多，進(jìn)而出現(xiàn)毛孔粗大的情況。首先要減少甜食和油炸、油膩食物的攝入；其次是辛辣食物，因?yàn)樾晾笔澄镞M(jìn)入到體內(nèi)之后，會(huì)造成身體的干燥、缺水，皮膚也就容易干燥、缺水，導(dǎo)致毛囊皮脂腺反射性的分泌更多油脂，因此辛辣食物也要盡量減少攝入；2、護(hù)膚：很多人出油多，把控油作為第一重要的事情，總是使用控油的產(chǎn)品，反而忽視了保濕，所以要在皮膚充分保濕的基礎(chǔ)上，控油才有效，因此最重要的是使用含油量少的保濕品，把肌膚缺水狀況改善之后，使用控油產(chǎn)品，才能夠讓控油功效充分發(fā)揮出來，改善毛孔大、出油多的情況。