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        吃什么蔬菜降血壓最快最好

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
        沒(méi)有什么蔬菜或者水果,也就是飲食上沒(méi)有什么蔬菜,可以讓血壓迅速降下來(lái)。不論哪種原因引起的高血壓,要降壓主要還是靠藥物治療。當(dāng)然飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,最主要的還是低鹽飲食,再結(jié)合其他生活方式的改善,包括降體重、適量運(yùn)動(dòng),這些綜合的方式來(lái)治療高血壓。還可以吃新鮮的綠葉蔬菜、水果,雖然這些食物對(duì)身體是有好處的,但降壓效果輕微或者沒(méi)有降壓效果。因此,在日常生活中,如果有高血壓,還是要靠藥物,如長(zhǎng)期堅(jiān)持服用高血壓藥物來(lái)治療,可以把血壓控制到達(dá)標(biāo)的水平。
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