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半月板損傷能自愈，主要見于以下幾種情況：1、半月板組織損傷：一般恢復(fù)時間大約需要4-6周的時間，半月板損傷是指半月板組織受到膝關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)的過程中所受到的損傷，沒有比較明顯的撕裂。單純的半月板組織損傷，愈合的時間一般需要4周的時間，半月板組織從關(guān)節(jié)液內(nèi)吸取營養(yǎng)，來不斷地進行自我修復(fù)。因此，如果要恢復(fù)正?；顒樱诎朐掳鍝p傷恢復(fù)之后，還有1-2周適應(yīng)的時間，總的來說需要6周，才能夠恢復(fù)正常；2、半月板撕裂損傷：半月板部分撕裂，可能需要在關(guān)節(jié)鏡下做半月板縫補手術(shù)，也就是修復(fù)手術(shù)。半月板撕裂比較嚴重，可能需要在關(guān)節(jié)鏡下做半月板的部分切除，或完全切除手術(shù)。因此，半月板損傷后應(yīng)該去醫(yī)院，由醫(yī)生診斷做核磁共振來明確半月板損傷的程度，從而選擇不同的治療方法。