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吃涼的食物以后胃疼，原因如下：1、食物過于寒涼，導(dǎo)致胃痙攣，這種疼痛可能在進(jìn)食溫涼的食物，喝點(diǎn)溫水以后能夠緩解，也可以進(jìn)行熱敷，用熱水袋放在胃脘的位置，會(huì)逐漸緩解；2、長(zhǎng)期進(jìn)食涼食導(dǎo)致胃疼，甚至排稀便，稱為脾胃虛寒，這種病人通常舌體比較淡，舌質(zhì)偏紫暗，舌苔薄白、偏膩，平常體型偏胖。但也有部分病人比較瘦，四末不溫，可能同時(shí)存在陽(yáng)虛，吃涼食有可能會(huì)腹瀉、惡心、胃疼等。調(diào)理方面主要是用黃芪建中湯，有溫胃、健脾的功效，進(jìn)行驅(qū)寒。平常進(jìn)食可以適當(dāng)增加生姜，避免吃過于寒涼的食物，比如冰淇淋、冰水、涼飲料等。