- 氣虛吃什么好
-
參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
氣虛時(shí)可以通過食物或藥物補(bǔ)氣，具體情況如下：一、藥物：1、中成藥：如果易出汗、感冒，可以服用玉屏風(fēng)顆粒。如果無力、氣短，可以服用生脈飲。如果出現(xiàn)以脾虛為主的消化不良，可以服用人參健脾丸；2、草藥：如黃芪、黨參、人參等，均有較好的補(bǔ)氣作用，可通過泡水或煲湯服用。二、食物：1、富含蛋白質(zhì)：如各種肉類，還有魚類、蛋類等；2、補(bǔ)氣血：可以食用大棗、桂圓等。山藥、薏米等食物，具有一定的健脾功能，由于脾是氣血生化之源，健脾也能補(bǔ)氣。
相關(guān)視頻
-
64253時(shí)長01:49
北醫(yī)三院
-
40374時(shí)長01:29
江西胸科醫(yī)院
-
95230時(shí)長01:47
北醫(yī)三院
-
66517時(shí)長01:46
西安交大一附院
-
21940時(shí)長02:13
山西省針灸醫(yī)院
- 66992次播放
- 15524次播放
- 99254次播放
- 17895次播放
- 90576次播放
- 14497次播放
- 66944次播放
- 57622次播放
- 69837次播放
- 28031次播放
- 67430次播放
- 59225次播放
- 64354次播放
- 32048次播放
- 60098次播放
