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孩子肥胖怎么辦
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參與醫(yī)生
浙江大學醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院 傅君芬 主任醫(yī)師
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
兒童肥胖分為輕度肥胖、中度肥胖和重度肥胖,其中只有5%的肥胖由疾病引起,95%以上的肥胖均由攝入食物過多引起,處理如下:
1、生活干預:關鍵的環(huán)節(jié)為飲食干預,建議請專業(yè)營養(yǎng)科醫(yī)生給孩子設計單獨的個性化飲食方案;
2、定期定時運動:建議進行不損害關節(jié)的運動,輕度肥胖孩子在身體承受范圍內可以跳繩,重度肥胖孩子不合適跳繩,建議進行游泳或快步走等,患兒感興趣又不會傷害身體;
3、樹立自信:多數(shù)孩子肥胖以后會自暴自棄,其實肥胖大多可逆,建議在青春期發(fā)育之前將身體調整至最佳狀態(tài)。
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01b.gif)
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