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孩子肥胖的原因及處理方法
- 孩子肥胖的原因及處理方法
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
引起孩子肥胖的原因及處理方法具體如下:一、原因:1、能量攝入和消耗不平衡:引起孩子肥胖的原因和引起成人肥胖的原因很相似,比如攝入太多,即孩子身體里面攝入的能量太多,同時消耗又比較少,就非常容易引起肥胖。消耗過少,比如孩子缺乏運動、經常吃完就躺著等,就會導致孩子身體里的能量攝入和消耗不平衡,這是最常見的引起孩子肥胖的原因;2、喂養(yǎng)不當:部分孩子的媽媽孕期體重增長比較多,孩子出生時體重過大,或者部分孩子出生時體重小或者是早產兒、小于胎齡兒,在出生之后追趕的過程中,可能能量攝入不太恰當、生后過度喂養(yǎng)等,這些都容易導致孩子出現(xiàn)肥胖;3、遺傳:肥胖會有一定的遺傳傾向,比如父母都很胖,孩子可能也會很胖;4、不良的飲食習慣以及生活習慣:這和孩子模仿所看到的父母在平時生活中的做法有關,跟孩子的家庭習慣也有很大的關系。所以,引起肥胖的原因多種多樣。二、處理方法:1、孕期控制飲食:應針對性地對以上原因做出處理,遺傳因素沒有辦法干預。但是,媽媽在孕期可以注意自身能量供應的控制;2、養(yǎng)成良好的飲食習慣:父母要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣,也讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,不要暴飲暴食;3、少吃、多運動:這個是很明確的方法。對于孩子而言,一般不太推薦用藥去減少食欲,這對孩子影響可能會比較大。
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