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女性如果有內(nèi)熱，主要根據(jù)實(shí)熱或者虛熱，選擇以下不同調(diào)理方法：1、實(shí)熱：飲食上可以多進(jìn)食，具有清熱瀉火作用食材，如苦瓜、冬瓜、苦菜、馬齒莧等，同時(shí)避免進(jìn)食辛辣刺激，具有溫?zé)崽匦允澄?，如羊肉、狗肉、蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、肉桂、小茴香、花椒等食材和調(diào)味品，對(duì)于內(nèi)熱有助長(zhǎng)作用。同時(shí)可以通過適當(dāng)藥物，達(dá)到調(diào)理目的，如可以服用黃連上清片、牛黃上清片、三黃片之類，具有清熱瀉火解毒藥物，亦可以使用如金銀花、連翹、菊花、蒲公英，具有清熱作用藥物，泡水代茶飲，達(dá)到調(diào)理目的；2、虛熱：產(chǎn)生根源由于體內(nèi)陰液不足、陰液虧損導(dǎo)致，中醫(yī)稱為陰虛內(nèi)熱。飲食上進(jìn)食具有滋陰作用食物，如百合、荸薺、梨、麥冬等，在此基礎(chǔ)上可以配用具有清熱作用食材，避免進(jìn)食具有溫?zé)崽匦?，或者辛辣刺激特性食物，以及上述食材，或者各種各樣燒烤、麻辣燙、麻辣火鍋避免進(jìn)食。可以服用具有養(yǎng)陰作用藥物代茶飲，如玉竹、蘆根、麥冬、百合、石斛類，可以達(dá)到較好的滋陰清熱效果。亦可以通過服用具有清熱滋陰作用藥物，如知柏地黃丸之類，能達(dá)到對(duì)虛熱證較好的調(diào)理目的。