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陰虛體質(zhì)的女性可從以下方面進(jìn)行調(diào)理： 1、多食寒涼滋潤(rùn)之品，如冬瓜、綠豆、鴨肉、銀耳、枸杞、紅棗等；少吃溫燥辛辣刺激之物，如辣椒、花椒、韭菜、牛羊肉等； 2、避免熬夜和劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意不要大量出汗，并及時(shí)補(bǔ)充水分，運(yùn)動(dòng)完后不宜蒸桑拿； 3、服用滋陰潤(rùn)燥的中藥及中成藥。中藥如麥冬、百合、石斛、玉竹等；中成藥可選六味地黃丸及知柏地黃丸等。 具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。