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頸椎變形最常見的變形是頸椎生理曲度改變，頸椎生理曲度，即正常人的頸椎是C型弧度，如果長時(shí)間低頭，如長時(shí)間伏案工作，長時(shí)間玩手機(jī)，會(huì)出現(xiàn)頸椎曲度改變、C型消失、頸椎變直，甚至有患者出現(xiàn)頸椎向后突出。 頸椎變形的治療方法如下： 1、輕度頸椎生理曲度改變：輕度的頸椎生理曲度改變尤為常見，一般情況下不需要特別治療，最基礎(chǔ)的治療是改變頸椎損傷的姿勢，避免長時(shí)間低頭、過度低頭。在低頭一段時(shí)間后，最好做仰頭運(yùn)動(dòng)、聳肩、擴(kuò)胸，也可以做頸項(xiàng)肌對(duì)抗性訓(xùn)練，常見鍛煉是做小燕飛訓(xùn)練。如果頸椎畸形壓迫神經(jīng)，可以考慮做手術(shù)治療。 2、另外一種頸椎畸形為脊柱側(cè)彎、先天畸形，需要做頸椎X線檢查，由醫(yī)生衡量是否需要做矯形手術(shù)，嚴(yán)重的頸椎側(cè)彎通過矯形手術(shù)能得到有效治療。