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人體有很強(qiáng)大的恢復(fù)能力，對(duì)于輕度脂肪肝而言，可通過(guò)飲食控制、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及控制體重，減少肝臟脂肪蓄積，從而促進(jìn)肝臟脂肪代謝，繼而恢復(fù)脂肪肝。因此脂肪肝可以自愈，但一定是建立在正常飲食結(jié)構(gòu)和減重的基礎(chǔ)上。臨床中部分患者，可能存在誤區(qū)，認(rèn)為脂肪肝對(duì)身體沒(méi)影響，或可通過(guò)減少幾次進(jìn)食、幾次飲酒，就可減少肝臟脂肪沉積。但事實(shí)上脂肪肝的形成為慢性的過(guò)程，脂肪在肝臟已沉積很長(zhǎng)時(shí)間，存在一定積累量才形成脂肪肝。因此對(duì)脂肪肝患者，需要堅(jiān)持不懈地控制體重及飲食，才能更有利于脂肪肝的恢復(fù)，并獲得自愈。臨床中，若脂肪肝嚴(yán)重程度已進(jìn)展到肝炎，甚至肝纖維化、肝硬化時(shí)，則不能單純靠飲食控制和減重恢復(fù)，需進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)，到專(zhuān)科醫(yī)生處就診，進(jìn)而促進(jìn)脂肪肝恢復(fù)。