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輕度脂肪肝可以治愈。輕度脂肪肝程度比較輕，患者只要管住嘴、邁開腿可以把脂肪肝逆轉(zhuǎn)。管住嘴就是吃東西方面，一定要引起注意食量不要過多，根據(jù)每天身體需要適當(dāng)補(bǔ)充即可。有的人喜歡總吃撐，這是不好的習(xí)慣，只要吃到八分飽就可以了。除了食量以外，食物攝入也是盡量清淡，不要吃過多油膩，油脂含量高的食物，蔬菜瓜果及維生素含量豐富的食物也要適當(dāng)補(bǔ)充。 邁開腿是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，涉及到的活動(dòng)問題就要因人而異，相對(duì)年輕人，在校學(xué)生相對(duì)可以參加籃球、足球的競(jìng)技活動(dòng)，可以適當(dāng)燃燒脂肪，體能也增強(qiáng)，脂肪肝也得到逆轉(zhuǎn)。對(duì)于工薪族，沒有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，利用下班時(shí)間或者節(jié)假日可以做健身運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪。老年人不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以慢走或者打太極拳、練習(xí)八段錦、氣功都可以。