- 懷孕肚子老是脹氣怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 夏志偉 主任醫(yī)師
懷孕以后，由于內(nèi)分泌變化，孕婦的胃腸道運動變慢，該過程中再加上多攝入營養(yǎng)來保證小寶寶長得好些，所以也可能吃的食物偏于營養(yǎng)過多，營養(yǎng)充分，消化吸收不了也會肚子脹。因為要保胎、怕流產(chǎn)，其活動也少了，所以原因是多方面的。其處理方法如下：
1、首先注意飲食，別吃較多產(chǎn)氣的食物，別喝牛奶、吃豆類、海產(chǎn)品不好消化的食物；
2、在允許的情況下適當多活動、按摩腹部、注意腹部保暖，可以適當?shù)募有┮嫔?，有很多孕期媽媽可以吃益生菌，這些益生菌能在腸道里調(diào)整腸道菌群、幫助消化，而且同時對胚胎、對寶寶也沒影響。所以益生菌可以用，綜合調(diào)理可幫助緩解孕期腹脹。
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