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來月經(jīng)腳腫說明體內(nèi)液體多，原因是由于體內(nèi)水鈉潴留。來月經(jīng)時(shí)體內(nèi)激素的變化屬于生理性調(diào)節(jié)，不是病理性狀態(tài)，所以來月經(jīng)期間腳腫是正常。但腳腫到什么程度是正常，即自己覺得腳輕微的憋，這個(gè)是正常。 如果腳腫，腳踝以上腫的嚴(yán)重，以及小腿也腫，這不應(yīng)該發(fā)生。所以在月經(jīng)期要注意調(diào)理，鹽吃多了也會(huì)發(fā)生體內(nèi)的循環(huán)血量增加，所以要低鹽飲食。同時(shí)要注意休息，過度勞累也會(huì)影響體液排泄。所以月經(jīng)期間腳腫是正常，但是注意腳腫的不能太嚴(yán)重，只是腳踝部輕微的有點(diǎn)憋，這是正常現(xiàn)象。