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- 干眼癥的預(yù)防
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 施愛群 主任醫(yī)師
干眼癥的預(yù)防需要注意以下幾點：
1、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，正常工作和生活中，注意不要過分用眼，尤其是近距離、長時間地使用電子產(chǎn)品；
2、注意生活規(guī)律性，注意平衡飲食，避免偏食，多進食蔬菜、水果，保證良好的生活狀況，對眼睛干燥的防護可以提供幫助；
3、在工作環(huán)境中使用電腦時，一般電腦屏幕和眼睛注視存在15°下斜狀況，眼睛稍微向下，對于預(yù)防眼淚過度蒸發(fā)存在一定幫助。同時要注意長時間用眼時應(yīng)該有意識的眨眼睛，這樣可以一定程度地緩解眼睛干燥。
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