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如何預(yù)防干眼癥
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 苑維 副主任醫(yī)師
預(yù)防干眼癥主要針對(duì)沒有全身性疾病患者,主要有以下幾方面:
1、減少電腦使用時(shí)間,建議每隔30-40分鐘休息片刻,盡量多眨眼。每天用眼時(shí)間超過10小時(shí),與電腦之間閱讀距離<30cm,都可能使干眼癥發(fā)生幾率增加;
2、改變工作環(huán)境,如建議在空調(diào)房放置加濕器,或本身患有干眼癥建議配戴濕房鏡;
3、飲食方面,建議多補(bǔ)充胡蘿卜素和維生素A食物。
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