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懷孕可以吃羊肉粉嗎
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參與醫(yī)生
濟(jì)南市婦幼保健院 白晶 主任醫(yī)師
懷孕期間盡量不要吃羊肉粉,其含有的羊肉較少,同時(shí)是用碳水化合物如米粉等做成,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等含量較少。如果想吃,可以少吃,羊肉粉中并沒(méi)有對(duì)胎兒造成明顯毒副作用的物質(zhì),但可能含食品添加劑。吃羊肉粉時(shí),要注意評(píng)估機(jī)體能否承受吃羊肉粉,包括其中佐料,同時(shí)要控制攝入量。通常情況下,每個(gè)人攝入碳水化合物的總量有一定標(biāo)準(zhǔn),孕婦亦如此,因此需根據(jù)自身狀況,包括胰島素抵抗、血糖情況等綜合評(píng)估。應(yīng)判斷孕婦是孕中期還是孕晚期,以及糖代謝情況,明確需碳水化合物的量,每天需要量要控制好后可以吃羊肉粉。綜上所述,懷孕期間可以吃羊肉粉,但不建議多吃,解饞即可。
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