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緩解老年人腿骨刺疼的方法通常有以下幾種：1、保守治療：可以進行物理治療，包括熱敷、局部艾灸、針灸等。還可以進行理療，比如X射線中頻、聲波治療等。另外可以口服非甾體類抗炎止痛藥物，如扶他林、西樂葆、樂松、芬必得、莫比可等，選擇其中一種藥物即可。同時還可以外用活血止痛的膏藥，但是建議患者到診所或者醫(yī)院開具具有醫(yī)療藥品準字文號的膏藥避免出現(xiàn)副作用；2、手術治療：嚴重的膝關節(jié)骨刺，不是骨刺本身引起的疼痛，而是軟骨磨損引起。此時需要對腿進行截骨矯正手術、膝關節(jié)置換手術，以恢復基本正常的無痛行走能力。要根據(jù)患者膝關節(jié)磨損的情況進行治療，不要只集中在骨刺上，沒有藥物能使骨刺消失或者減少。目前以鎮(zhèn)痛消炎，緩解癥狀為主，嚴重情況下可以進行膝關節(jié)矯正、關節(jié)置換手術。