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有意轉(zhuǎn)動(dòng)眼球或進(jìn)行眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)眼球并沒(méi)有好處。眼球?qū)嶋H就在不自主的運(yùn)動(dòng)之中，不需要人為轉(zhuǎn)動(dòng)或者故意做眼球運(yùn)動(dòng)方面的鍛煉。刻意做眼球運(yùn)動(dòng)會(huì)使玻璃體液化加重，或者玻璃體飛蚊現(xiàn)象加重，玻璃體混濁會(huì)造成眼球病變比正常情況更明顯。由于玻璃體混濁液化或者老年改變以后產(chǎn)生很多液化，液化以后玻璃體膠凍狀部分塌陷，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球時(shí)對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生牽拉或者碰撞的感覺(jué)，導(dǎo)致飛蚊癥的發(fā)生。同時(shí)對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生牽拉感，造成視網(wǎng)膜發(fā)生脫離病變，所以有意轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)ρ劬Σ](méi)有任何好處，盡量建議不做有意轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的訓(xùn)練。