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易疲勞精力差怎么辦
- 易疲勞精力差怎么辦
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參與醫(yī)生
煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院 王學(xué)新 主任醫(yī)師
易疲勞、精力差原因較多,具體處理如下:
1、疾病因素:出現(xiàn)相應(yīng)癥狀要仔細(xì)分析原因,如果有相關(guān)的臟器疾病,如腦、心臟、肺臟、脾臟、肝臟、腎臟的問(wèn)題,要積極主動(dòng)治療;
2、非疾病因素:如檢查排除器質(zhì)性疾病,可能由于近期工作壓力、個(gè)人情緒、生理期等原因?qū)е螺^為困倦乏力。日常應(yīng)注意保健、適度鍛煉、調(diào)節(jié)睡眠;如果氣血虛,可以進(jìn)行食補(bǔ)調(diào)理。
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