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        如何鍛煉膀胱能力

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 韓毅力 副主任醫(yī)師
        在神經(jīng)源性膀胱的生活治療當中,通常應用部分輔助的療法,具體情況如下:1、膀胱行為訓練:膀胱行為訓練通常包括定時排尿和提示排尿,定時排尿是在規(guī)定間隔時間進行排尿,通常適用于認知和運動障礙的膀胱功能障礙患者。同時對于大容量低壓的膀胱,如糖尿病引起的神經(jīng)源性膀胱、逼尿肌無力,也有一定的作用。提示排尿通常適用于認知功能障礙良好的患者,但是此類患者需要第三方的協(xié)助。目前對于提示排尿和規(guī)定時間排尿,都是膀胱功能訓練的重要組成部分。通常要求白天是每間隔2h排尿一次,夜晚是每間隔4h排尿一次,每次尿量<350mL;2、盆底肌肉鍛煉:盆底肌肉鍛煉包括Kegal訓練法和陰道錘訓練法,Kegal訓練法主要針對產(chǎn)后尿失禁,大概1/4患者會有滿意的療效。Kegal訓練法主要是在陰道內(nèi)置入重力錘、陰道錐,利用盆底肌肉收縮夾持,改善盆底肌肉的力量,抑制尿失禁的發(fā)生,進而抑制膀胱的過度活動癥,通常適用于不完全去神經(jīng)化的神經(jīng)源性膀胱和由于膀胱過度活動引起的尿失禁患者。
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