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女性痛經因人而異，有的女性一點痛經沒有，但有的女性痛經比較嚴重，可導致臉色蒼白、惡心、嘔吐，甚至出現休克。痛經指在月經前后或月經期，機體出現下腹部疼痛、墜脹，并且伴有不同程度的腰酸等癥狀。通常痛經所產生的痛感為痙攣性，但劇烈性疼痛可導致惡心、嘔吐、冷汗、面色蒼白等癥狀，對女性的身體健康和日常生活較為不利。誘發(fā)痛經的因素多樣化，但多與精神因素、自身內分泌因素有關，建議女性合理釋放焦慮、煩躁的情緒，保持良好的心態(tài)，在月經周期避免進食刺激性食物。日常生活中應及時規(guī)避相關風險因素，保持良好的機體狀況，適當進行體育鍛煉，提高免疫力，促進機體血液循環(huán)，從而達到改善痛經的目的。