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膝關節(jié)積水，一般是由于骨關節(jié)炎、滑膜炎所造成的，一般會引起膝關節(jié)明顯的腫脹、疼痛，在活動或受涼的時候，這種癥狀會明顯加重。所以要保護膝關節(jié)，避免危險因素、不要受涼，不要生活在陰濕、寒冷的環(huán)境下，對于秋冬季節(jié)，一定要注意氣溫變化比較明顯的時候，適當進行保暖，避免關節(jié)受到刺激，從而出現(xiàn)滲出增多，滑液的反應比較明顯，就會造成腫脹。可以通過熱敷、理療促進局部的血液循環(huán)，一般溫度也不宜過高，38-40℃即可，可以通過熱效應減輕滑膜的滲出。也應該多進行直腿抬高的訓練，躺在床上雙側大腿交替抬高，或是空中自行車、游泳等，都可以使關節(jié)的積液減少，增加周圍肌肉的力量，可以保持關節(jié)的穩(wěn)定性，從而使關節(jié)腔內(nèi)的腫脹逐漸吸收。也應該多進行外敷或者口服活血化瘀的中藥，就可以減輕疼痛。必要的時候口服像布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，能夠減輕腫脹。通過綜合治療，可以減輕膝蓋積水所造成的關節(jié)疼痛和活動受限，能夠提高關節(jié)的功能。