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孕婦如果出現(xiàn)便秘，需要根據(jù)孕婦的情況判斷，但一般最好不要超過3天。懷孕后由于激素的影響，孕婦的胃腸功能減退，導(dǎo)致胃排空以及腸道蠕動(dòng)減慢，從而使大便在腸道中存留的時(shí)間增加，腸道內(nèi)的水分再次被吸收，使得糞便相對(duì)比較干燥，會(huì)引起排便不暢，導(dǎo)致便秘。除了回吸收水分外，也會(huì)將腸中糞便內(nèi)的毒素再進(jìn)行吸收。因此如果孕婦便秘時(shí)間過長(zhǎng)，也會(huì)吸收較多毒素，不利于孕婦和胎兒的健康，所以一般需避免讓糞便長(zhǎng)時(shí)間待在腸道內(nèi)。但每個(gè)孕婦的情況存在差異，部分孕婦在孕前排便不順，部分孕婦可能在孕前每天都會(huì)解大便。因此如果孕婦在孕前每天都有解大便的習(xí)慣，一旦便秘時(shí)間過長(zhǎng)，孕婦可能出現(xiàn)腸脹氣、腹部不適等情況。所以出現(xiàn)上述情況，建議及早就診。建議在飲食和運(yùn)動(dòng)方面，予以一定的預(yù)防。比如在飲食方面，盡量進(jìn)食富含纖維素的蔬菜、水果，另外要適當(dāng)?shù)枚嗪人?，從而緩解便秘情況。另外也要適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，也可以減輕便秘情況。