国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

孕期要注意的事情，通常有以下幾點(diǎn)：1、定期產(chǎn)檢：定期到固定1家醫(yī)院進(jìn)行合理產(chǎn)檢，為分娩前做好檢查計(jì)劃，以排查孕期的各項(xiàng)疾??；2、注意休息：孕婦不適合勞累，不適合重體力活動，一定要注意休息，每天睡眠時間要保證7-8小時，不要熬夜；3、營養(yǎng)均衡：因?yàn)樵袐D同時肩負(fù)著母體和胎兒2方面生長發(fā)育的需要，所以孕期的營養(yǎng)尤為重要。如果孕期營養(yǎng)不好，可能造成妊娠期糖尿病、胎兒生長受限、巨大兒、高血壓等異常妊娠情況。孕期要設(shè)定合理的膳食計(jì)劃，每天注意多吃含蛋白質(zhì)、含鐵、含鈣豐富的食物，比如雞、魚、肉、蛋、牛奶，以及魚類、海鮮類、蝦類等，補(bǔ)充豐富、合理的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、微量元素、鈣、礦物質(zhì)等；4、保持愉快心情：孕婦保持愉快心情，胚胎才能向良好方向發(fā)育。孕婦在整個孕期中保持良好的心態(tài)，配合醫(yī)生順利分娩。