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臨床上常見的膝蓋酸軟無力，是膝關(guān)節(jié)前方，即股四頭肌萎縮無力，主要表現(xiàn)是膝關(guān)節(jié)起立的時候，想站起來不太容易。另外臨床表現(xiàn)有膝關(guān)節(jié)腫脹、踢腿無力，其中髕骨軟化癥最為常見，經(jīng)常會引起半月板、軟骨等不同程度的損傷和變性，主要是由于像下蹲、起立、上下樓梯、爬高上低使膝關(guān)節(jié)處于半屈曲位動作的時候，股骨和脛骨之間的軟骨半月板磨損最重，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。長此以往，股四頭肌保護性萎縮，膝關(guān)節(jié)伸膝裝置損害，出現(xiàn)膝蓋酸軟無力。所以平時注意減少爬山、減少上下樓梯、不要坐低凳子，避免膝關(guān)節(jié)損害，減少膝關(guān)節(jié)酸軟無力的發(fā)生。股四頭肌的肌肉萎縮這種情況的病人需要多加練習(xí)，可以做股四頭肌的功能訓(xùn)練，即繃腳伸腿，把腿伸直抬高30°-60°，反復(fù)練習(xí)，每日可以做2-3組，每組可以做100次左右。