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        維生素C的作用以及養(yǎng)顏方法

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)中南醫(yī)院 吳劍波 主任醫(yī)師
        維生素C是一種很常見,又很重要的水溶性維生素,也稱為抗壞血酸。具體如下:1、作用:其生理功能多方面,一方面可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,促進(jìn)抗體的形成,所以對(duì)于抗細(xì)菌、抗病毒都有一定的輔助作用。另一方面可以增強(qiáng)體內(nèi)蛋白膠原的代謝合成、增加血管的致密性,所以可以用來治療壞血病,或治療因過敏導(dǎo)致的血管通透性增高、血管擴(kuò)張類的過敏性疾病,有非特異的抗過敏作用;2、養(yǎng)顏方法:維生素C具有美白、抗氧化、抗衰老、清除自由基的作用。所以一般要美容養(yǎng)顏,補(bǔ)充適量的維生素C及合并使用維生素E,都對(duì)皮膚有好處。具體方法,一般是適量地口服維生素C即可,也有部分采取局部導(dǎo)入的方式,如用左旋維生素C局部導(dǎo)入,也可能有一定的效果。所以維生素C對(duì)于皮膚美容,是很重要的一種維生素。
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