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晚上睡眠時(shí)出現(xiàn)肢體抽搐的原因主要如下：1、精神因素：主要由于緊張、焦慮、壓力較大、工作較累所導(dǎo)致；2、鈣離子缺乏：主要由于中老年患者或者絕經(jīng)期女性鈣離子丟失，從而導(dǎo)致低鈣血癥；3、劇烈活動：如進(jìn)行體育鍛煉時(shí)腳部用力過多，在晚上睡眠時(shí)局部肌肉突然放松，也會出現(xiàn)反射性的肢體不自主地抽搐；4、其它原因：主要由于日?；顒虞^少、體質(zhì)相對較差所致。因此上述大部分情況均屬于良性疾病，無需過于緊張。