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男性更年期是由于雄激素下降，導(dǎo)致心血管以及全身各系統(tǒng)發(fā)生一系列變化。通常男性出現(xiàn)更年期綜合征后，建議食用較清淡的食物，避免食用含糖量較高食物、減少食用油膩的食物，可以多攝入新鮮蔬菜、水果以及含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，如菌類(lèi)、雞肉、魚(yú)肉等。另外，針對(duì)男性更年期的特點(diǎn)，建議適當(dāng)補(bǔ)充含有雄激素較高的食物，如生蠔、動(dòng)物肝臟，可以幫助改善患者的癥狀。除飲食外，需要注意建立規(guī)律的生活習(xí)慣，起居有常、飲食有節(jié)、工作有序、多參加社交活動(dòng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免不良情緒等綜合調(diào)理。如果男性的更年期癥狀較重，建議及時(shí)就醫(yī)向?qū)I(yè)內(nèi)分泌科醫(yī)生或中醫(yī)科醫(yī)生尋求幫助。