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糖尿病人可以吃維生素C嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 趙蕾 副主任醫(yī)師
糖尿病病人可以吃維生素C,但是不宜過量。維生素C在體內(nèi)是非常重要的合成原料,參與了體內(nèi)很多的器官組織細(xì)胞的代謝,而且維生素C是抗氧化劑,具有穩(wěn)定細(xì)胞膜、改善細(xì)胞代謝、抗氧自由基、抗衰老的作用。比如在病毒性感冒時(shí),可以少量食用維生素C,這樣可以提高自身抵抗力。糖尿病病人食用維生素C,也有一定的改善血糖、保護(hù)細(xì)胞的作用。但是糖尿病病人也不宜過多食用維生素C,因?yàn)榫S生素C過量食用,在一定程度上,會(huì)影響凝血功能,過量的維生素C會(huì)影響血小板的功能,會(huì)影響凝血系統(tǒng),容易造成出血。另外,維生素C屬于酸性物質(zhì),過量食用會(huì)加重胃酸分泌,對(duì)胃黏膜有比較明顯的刺激作用。再者,市面上很多售賣的維生素C,都加用了一定的糖,使維生素C的口感非常好,但是會(huì)造成血糖升高。
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