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        痛風可以吃維生素C嗎

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
        痛風人群可以吃維生素C,但是建議這類人群如果不是必須,不用額外的補充維生素C。維生素C是一種天然的抗氧化劑,對細胞膜以及亞細胞器結構,具有一定的保護作用,同時對機體免疫功能也有一定益處。既往的一些研究提到維生素C可以降低血尿酸水平,其實是一種誤解。由于維生素C結構當中含有不飽和鍵,很容易被氧化,可以還原尿酸測定過程當中所生成的中間產物過氧化氫,以及最終產物苯醌亞,從而干擾血尿酸的測定,導致血尿酸呈假性降低,所以維生素C本身并沒有真正降低血尿酸的作用。如果額外的過量補充維生素C,會增加草酸鹽以及尿酸鹽從腎臟的排出,使尿酸鹽結石的生成幾率進一步增加,對腎臟產生一定損害。對于痛風患者而言,沒有必要額外地補充維生素C。在2019年中國的痛風以及高尿酸血癥生活指南當中也特別提到,對于這些人群沒有必要額外補充維生素C,建議患者多吃新鮮的蔬菜、水果,能夠保證充足的維生素C供給。
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