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定期、規(guī)律的性生活或射精對(duì)于男性身體有益，但長(zhǎng)期頻繁進(jìn)行性生活，或長(zhǎng)期無(wú)規(guī)律的性生活對(duì)男性的身體存在負(fù)面影響，比如導(dǎo)致前列腺炎癥狀的復(fù)發(fā)或加重，還會(huì)導(dǎo)致性功能減退。同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致全身癥狀的出現(xiàn)，如頭暈、乏力、腰膝酸軟等，影響男性身體的整體機(jī)能。長(zhǎng)期無(wú)規(guī)律的性生活，會(huì)導(dǎo)致勃起功能的減退以及射精過(guò)快。有性生活或射精的情況下，適度非常關(guān)鍵。對(duì)于正常的成年男性，可通過(guò)以下公式加以計(jì)算，如男性為30歲，3×9=27，即20天內(nèi)可以有7次性生活或射精。若男性為40歲，4×9＝36，即30天內(nèi)有6次性生活或射精，平均5天1次為正常頻率。所以定期、規(guī)律的性生活對(duì)于維護(hù)男性健康有益，但長(zhǎng)期無(wú)性生活或無(wú)節(jié)制的性生活對(duì)男性身體均有害。