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參與醫(yī)生
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 鹿志霞 主任醫(yī)師
孕婦一般在懷孕3個(gè)月開(kāi)始餓得比較頻繁，但是由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，差異也是非常大的。到了懷孕中期，也就是懷孕3個(gè)月，很多孕婦妊娠反應(yīng)會(huì)減輕或者消失，而且胎兒的生長(zhǎng)速度加快，孕婦身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)也比較多，這時(shí)孕婦開(kāi)始餓得比較頻繁。所以孕婦到妊娠中期要開(kāi)始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，每天要注意增加瘦肉、雞蛋等高蛋白，也要注意增加新鮮的蔬菜，增加膳食纖維攝入。到懷孕晚期，由于胎頭入盆，對(duì)胃的壓迫減小，胃容量增加，孕婦也會(huì)開(kāi)始感到餓得頻繁。所以在孕期孕婦要根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng)，要少食多餐，這樣才能減輕胃的負(fù)擔(dān)。
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