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在用力不當(dāng)或者活動(dòng)量過(guò)大時(shí)容易造成臀大肌拉傷，患者臀部會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛、腫脹、壓痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)淤血、瘀斑，且容易導(dǎo)致臀部出現(xiàn)明顯血腫、壓迫，常見(jiàn)處理方法如下：1、休息、制動(dòng)：不要繼續(xù)行走、站立或者從事體力活動(dòng)，避免造成繼發(fā)性損傷；2、局部理療：臀大肌拉傷48小時(shí)內(nèi)，可以用冰塊或者冷水進(jìn)行冷敷，使外周血管收縮減少局部充血、水腫、出血，從而避免繼發(fā)性損傷、加重腫脹、炎癥反應(yīng)。48小時(shí)后可以用熱水袋，或者熱毛巾在局部進(jìn)行熱敷，加快局部血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹和積液吸收，也促進(jìn)血腫吸收，從而減少局部疼痛，對(duì)臀大肌拉傷恢復(fù)有很好的幫助作用；3、藥物治療：如果患者癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)比較劇烈的疼痛，可以用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如塞來(lái)昔布、依托考昔、扶他林片等，也可以用活血化瘀藥物外敷或者口服，比如邁之靈片、馬栗種子提取物，以及活血化瘀的膏藥，促進(jìn)局部淤血、腫脹吸收和消退，通過(guò)綜合治療可以促進(jìn)拉傷逐漸恢復(fù)；4、醫(yī)院就診：如果臀大肌拉傷比較嚴(yán)重，癥狀一直不緩解，或者出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)疼痛、肢體畸形，說(shuō)明可能發(fā)生關(guān)節(jié)脫位、韌帶損傷、骨折。建議患者及早到醫(yī)院就診，到骨科或者關(guān)節(jié)外科，通過(guò)拍片明確損傷部位、損傷程度，然后針對(duì)性進(jìn)行治療。