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兒童肥胖癥怎么治療
- 兒童肥胖癥怎么治療
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院 黃迪 主治醫(yī)師

兒童肥胖癥的治療,主要有以下幾個(gè)方面:1、飲食控制:飲食控制很關(guān)鍵,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,減少高熱量、高脂肪、高糖食品,如油炸食物、甜品、飲料的攝入??梢圆捎蒙偈扯嗖偷姆绞剑刂泼坎偷牧?;2、增加體力活動(dòng):鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行至少1小時(shí)的中高強(qiáng)度活動(dòng),像慢跑、游泳、跳繩之類(lèi)的,也可以適當(dāng)增加一些力量訓(xùn)練,如簡(jiǎn)單的俯臥撐、仰臥起坐,來(lái)增加肌肉的含量,提高基礎(chǔ)代謝率;3、行為矯正:行為矯正也很重要,要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣,比如減少看電視、玩電子設(shè)備的時(shí)間,保證充足的睡眠。因?yàn)樗卟蛔悖赡軙?huì)影響激素的分泌導(dǎo)致肥胖。同時(shí),家長(zhǎng)和醫(yī)護(hù)人員要給予心理支持,避免孩子因?yàn)榉逝?,產(chǎn)生自卑等負(fù)面情緒,讓孩子積極配合治療。在嚴(yán)重的情況下,可能還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,但是這種情況是比較少的。

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