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        兒童肥胖癥科普

        參與醫(yī)生

        周口市中心醫(yī)院 侯會(huì)丹 主治醫(yī)師
        兒童肥胖癥是指兒童體內(nèi)脂肪過度積聚,體重超過相應(yīng)年齡、性別和身高的正常標(biāo)準(zhǔn),具體如下所示:一、兒童肥胖的危害:1、影響身體健康:增加患高血壓、糖尿病、心血管疾病、呼吸問題等風(fēng)險(xiǎn);2、心理影響:可能導(dǎo)致自卑、焦慮、抑郁等心理問題。二、兒童肥胖產(chǎn)生的原因:1、遺傳因素:部分兒童存在易胖體質(zhì);2、環(huán)境因素:如高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、久坐等生活習(xí)慣;3、內(nèi)分泌失調(diào)。三、兒童肥胖的主要癥狀:1、體重超標(biāo):明顯高于同年齡、同性別兒童的正常體重;2、身體肥胖:身體脂肪分布不均勻,腹部、臀部等部位脂肪堆積過多。四、兒童肥胖的診斷:1、測量體重和身高:計(jì)算體重指數(shù);2、身體檢查:評(píng)估身體脂肪分布的情況。五、兒童肥胖的治療方法:1、飲食調(diào)整:均衡營養(yǎng),控制熱量攝入,減少高熱量、高脂肪、高糖食物;2、增加運(yùn)動(dòng):培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,如每天適量有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練;3、行為干預(yù):糾正不良飲食習(xí)慣和生活方式;4、心理支持:關(guān)注兒童心理狀態(tài),給予鼓勵(lì)和支持;5、藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物輔助治療;6、手術(shù)治療:僅適用于嚴(yán)重肥胖且其他治療方法無效的兒童。六、兒童肥胖的預(yù)防:1、健康飲食:培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜、水果,少吃高熱量食物;2、適量運(yùn)動(dòng):鼓勵(lì)兒童多參加戶外活動(dòng),保證每天足夠的運(yùn)動(dòng)量;3、良好的生活習(xí)慣:避免久坐,控制看電視和玩電子設(shè)備的時(shí)間??傊?,兒童肥胖需要引起重視,早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預(yù)防,為兒童的健康成長創(chuàng)造良好的條件。
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