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很多病人是出現了輕度低血糖反應，輕度的低血糖反應除了頭暈之外，經常病人表現為心慌、出汗，還有頭痛、饑餓感或煩躁、全身乏力等，這種情況可以通過進食含糖的食物來緩解。如可以喝半杯橘子汁，可以吃幾片餅干或面包、蘋果或吃幾塊硬糖。如果有條件，可以到附近醫(yī)院或診所立即查指尖血糖，明確自己是不是低血糖反應，因為嚴重的低血糖反應對大腦有損傷，甚至有些病人會出現意識喪失昏迷的情況。到了這種情況，需要到醫(yī)院急救，靜推高滲糖等， 對于正常人群來說，一般不會出現低血糖反應。避免低血糖反應要按時進餐、生活規(guī)律、避免空腹運動或空腹飲酒等。如在做劇烈運動或飲酒之前，可以吃復合碳水化合物食物，如餅干、面包等來避免低血糖反應的發(fā)生。