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女人經(jīng)期應(yīng)注意休息，生活要規(guī)律，不要洗盆浴、游泳，近期不要有性生活，否則容易引起經(jīng)期感染。同時(shí)要關(guān)注來(lái)月經(jīng)的性狀和月經(jīng)情況，比如月經(jīng)量是否過(guò)多，持續(xù)時(shí)間是否過(guò)長(zhǎng)，甚至有些女人月經(jīng)快干凈時(shí)還會(huì)有出血。部分女人工作比較緊張，月經(jīng)期工作強(qiáng)度依然沒(méi)有減輕，甚至可能去相對(duì)比較惡劣的工作環(huán)境中工作。女人經(jīng)期應(yīng)注意休息，精神過(guò)于緊張，容易出現(xiàn)經(jīng)前期的精神緊張綜合征，經(jīng)前期綜合征對(duì)于職業(yè)女人比較明顯，表現(xiàn)為頭痛、惡心、乏力、失眠。關(guān)注經(jīng)期健康，不只是從生活節(jié)奏上調(diào)整，也要進(jìn)行調(diào)整生活習(xí)慣，才能安全地度過(guò)月經(jīng)期，使卵巢、子宮功能得到正常發(fā)揮。