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推薦患者在飯后，先用牙線再刷牙。由于使用牙線目的，是將牙齒鄰面、牙頸部，或者牙面上附著食物殘渣、軟垢去除，在此部位牙刷通常效果不佳，因此建議先用牙線。如果患者有一定牙齦炎、牙周病，牙槽骨在鄰面有一定吸收，進食食物的時候，尤其是進食粗纖維食物的時候，經(jīng)常容易塞在兩牙之間牙間隙。此時患者先用牙線，可以將嵌塞食物剔除干凈，然后再刷牙。臨床上或生活當中，將牙線放在牙齒中的牙頸部，在一個角上通過上下提拉，再放到另一個角再反復(fù)提拉，如此循壞反復(fù)，可以將每個牙齒內(nèi)，與4個轉(zhuǎn)角處均清理干凈，然后再進行刷牙，即可以將整個牙面、牙頸部均刷干凈。此外，刷牙的方法也很重要，建議采用巴士刷牙法進行刷牙，而且患者在每次飯后，加上睡覺前，均應(yīng)該認真刷牙，每次刷牙不少于3分鐘，如此，才可能達到良好的刷牙效果。