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如果在孕檢過程中產(chǎn)科醫(yī)生診斷胎兒偏小，孕婦要注意多吃富含蛋白質(zhì)的食物；同時注意補充鈣和鐵元素，要注意多攝入新鮮的水果和蔬菜。因為新鮮的水果和蔬菜中，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。蛋白質(zhì)豐富的食物，包括瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品和海鮮類食物，比如魚、蝦等白蛋白，這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。孕婦過多地攝入可以促進胎兒的生長發(fā)育，使胎兒偏小的情況得以改善。另外，要注意多吃含鈣、含鐵豐富的食物，比如豆制品、奶酪、瘦肉、牛肉、豬肉、羊肉。一方面可以補充蛋白質(zhì)，另一方面可以大量補充鐵，糾正孕婦缺鐵性貧血。除含鈣、鐵、蛋白質(zhì)豐富的食物外，建議孕婦多吃新鮮的水果和蔬菜。因為新鮮的水果和蔬菜中富含維生素、微量元素、礦物質(zhì)，這些均衡的營養(yǎng)素會在很短時間內(nèi)促進胎兒生長發(fā)育，使胎兒生長發(fā)育追上正常水平。